Pourquoi ne pas intégrer dans le rituel du coucher «  la tisane du soir » ?!

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Pour aider un enfant à s’endormir, rien de tel qu’une bonne tisane à siroter confortablement installé dans son petit nid tout en racontant sa journée ou en écoutant une histoire du soir…

Rose 2ans ½ a instauré depuis…toujours son coucher : « elle s’installe confortablement dans mes bras…recouvre ses pieds avec la couverture (Très important !), demande à ce que l’on éteigne la lumière et déguste son « tétou » du soir tranquillement. Une fois que s’est fini elle s’assied dans le noir sur le lit et me raconte avec ses mots sa journée ou me chante une chanson ou demande à ce que j’invente une histoire. Puis elle prend ses deux sucettes et son doudou et s’endort paisiblement »…

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Cela prend du temps…il faut être disponible…mais s’est un moment magique ! Car il permet à l’enfant de verbaliser tout ce qu’il a sur le cœur et de s’endormir ensuite tranquillement…des étoiles pleins la tête…

 

 Il existe des liquides aux vertus apaisantes :

• Vous pouvez préparer une boisson calmante à base de levure de bière, de miel et de lait chaud; à boire au coucher pour les enfants de 4 ans et plus.                                                                                                                                                                                                                                                                     • Un verre de lait chèvre chaud favorise aussi l’endormissement sans provoquer de troubles digestifs.                                                                                     • Préparez leur une vraie tisane à la verveine, à la camomille et à la fleur d’oranger, et rajoutez une cuillère de miel. Vous pouvez l’aromatiser à la fraise ou à la vanille.                                                                                                                                                                                                                                           • La verveine facilite l’endormissement de l’enfant, surtout s’il refuse de s’endormir.                                                                                                                     • Les fleurs de tilleul ont un effet apaisant sur les enfants hypersensibles.                                                                                                                                      • L’armoise calme les frayeurs d’un enfant ou d’un bébé.
• Un nourrisson en pleurs peut être calmé par une infusion de camomille, administrée une heure avant le coucher, ou en cas de réveil nocturne.

Vous pouvez associer à « la tisane du soir » un atelier de bricolothérapie où vous décorez  avec votre enfant

une « tasse et une cuillère SPÉCIALE SOMMEIL !! »

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A aller voir pour la technique : CLIC CLIC

http://www.matvpratique.com/video/15467-comment-decorer-sa-vaisselle-avec-la-pate-fimo

 

Comment décorer sa vaisselle  «  Spécial Sommeil »avec la pâte fimo ? (La pâte fimo se met sur tous les supports sauf le plastique)

Objectif: Envie de donner les moyens à votre de devenir acteur de son endormissement et d’avoir une bonne nuit de sommeil !

Il vous faut

– Une seringue à pâte Fimo et de la pâte fimo

Pas à Pas :

Etape 1 : Malaxer la pâte à fimo jusqu’à ce qu’elle devienne toute souple

Etape 2 : Fabriquer des serpentins à l’aide de la seringue.

Etape 3 : Entourer les serpentins de pâte fimo autour des couverts.

Etape 4 : Faire des petits motifs pour décorer les couverts.

Etape 5 : Mettre au four pendant 25min à 130°C.

 

Astuce : A faire également avec de la porcelaine froide!  La recette..Bientôt !!!!

 

 

Résultat, les enfants sont ravis et vous aussi!!!

Le sommeil et le goût…

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