1, 2, 3… Rentrée et Bricolothérapie !

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La rentrée engendre un changement de rythme, une rupture après avoir vécu quelques semaines sans trop de contraintes…                                                                                                                                                                                   C’est une épreuve qui peut  fragiliser certain!                                                                                                                                   La rentrée est synonyme de terrain inconnu qui facilite l’apparition de symptômes plus ou moins dérangeants:

– peur de l’inconnu,

-peur de ne pas être à la hauteur,

– angoisse,

–  sentiment d’insécurité,

– troubles du sommeil

– changement d’humeur, irritabilité.

Pour se préparer psychologiquement à cette  rentrée et la vivre positivement, rien de mieux que de mettre » la main à la pâte »!

Il s’agit de créer par le biais de la Bricolothérapie une ambiance propice à ce changement.

Aussi bricoler, customiser ses affaires de rentrée permet:

– de se projeter dans les jours à venir mais surtout de s’approprier cette rentrée en devant acteur de celle-ci.

– de se remettre mentalement au travail,

– de remettre en marche et tout en douceur ses capacités de concentration,

– de travailler sa créativité,

– de dépasser ses peurs et ses inquiétudes,

– de rendre son environnement plus prévisible…

« Trucs et astuces de Psy » vous propose de trouver en « Fiche Illustrée « la customisation d’un agenda scolaire et d’un crayon.

Pourquoi ce choix ? Un agenda c’est très utile pour s’organiser !

fournitures

Les fournitures viennent de chez Créavea: http://www.creavea.com/ et de chez cultura: http://cultura.com/

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(Film et montage vidéo réalisés par ma tite bouille d’amour, Clara 14 ans. Love)

 

Bonne rentrée !!!!

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